La vitamine B12 est essentielle à la production d‘énergie dans les mitochondries, il est important d’en consommer suffisamment pour maintenir un bon métabolisme énergétique.
Etant donné que les aliments d’origine animale sont les principales sources de vitamine B12, une supplémentation est indiquée pour les végétariens et les végétaliens. Un éventuel déficit en vitamine B12 met du temps à apparaître, mais il se manifeste de façon brutale.

L’absorption diminue souvent avec l’âge, et la prise de certains médicaments peut affecter son stockage par l’organisme.
La vitamine B12 intervient également dans la formation des globules rouges et le fonctionnement du système nerveux, car elle est un cofacteur important dans la création de myéline (gaine qui entoure les nerfs).
La vitamine B12 contribue grandement à un métabolisme de l’homocystéine équilibré.
La vitamine B12 Liquide Pure Encapsulations® est formulée avec sa forme active et biodisponible : la méthylcobalamine, obtenue par fermentation. Elle a un goût agréable et peut être mélangée à des boissons ou des aliments.