Assurez-vous de dormir suffisamment chaque nuit, environ 7 à 9 heures pour une récupération optimale. Une courte pause régulière peut aider à maintenir votre niveau d'énergie et à prévenir la fatigue…
Avec la rentrée scolaire, la reprise du travail, le stress du Covid (entre autres) et le retour proche des pathologies hivernales, il est conseillé d…
Une personne possède entre 100 000 et 150 000 cheveux et perd environ 40 à 100 cheveux par jour. Les cheveux poussent, tombent et repoussent selon un…
Nous n’avons jamais autant senti notre propre haleine "grâce" aux masques !!! La mauvaise haleine ou « halitose », associée ou non à une sensation de…
Le stress est une réaction naturelle de l’organisme face à une agression, un choc physique ou nerveux. Il est inévitable pour tout le monde et peut n…
En cette période, sans prédécédant, il est important de faire attention à sa vitalité et à son terrain. Le stress est un élément perturbateur et extr…
Prenez soin de votre circulation sanguine grâce à la naturopathie ! La chaleur de l’été peut fragiliser la circulation veineuse et lymphatique. L’été…
Insomnies par retard de phase (décalage horaire, travail de nuit, exposition aux écrans le soir ..) Le sommeil, en naturopathie, considéré comme l'un…
Lutter naturellement contre l'acné ! L'acné est pluri-factorielle et pour en venir à bout, il est nécessaire de prendre en compte les modes et les ha…
Outre le RAVINTSARA : - Anti viral et stimulant immunitaire - 4 à 6 gouttes en massage des voutes plantaires ou sur le thorax pour se préserver des a…
Les pollens de cyprès est là Yeux irrités et larmoyants (voir conjonctivite), écoulement nasal (rhinite) ou nez bouché, éternuements, fatigue.. vous…
En cette période hivernale, la peau se trouve confrontée aux changements de température entre les extérieurs froids et les intérieurs chauds. Elle de…
Une bonne hygiène de vie est determinante pour votre santé : une alimentation saine et équilibrée, de l'exercice physique ainsi qu'une bonne gestion…
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